*Primeiro dia do último mês :P*

Bom, hoje não teve atividade física, retomarei na segunda, pois tem visita em casa e fica constrangedor eu deixá-la só para ir caminhar.

Cardápio de hoje:
Leite desnatado + Nescafé + Adoçante.
1 fatinha fininha de chocotone.

Beterreba + cenoura + tomate + cebola.
Strogonoff de frango.
Batata palha.

Leite desnatado + Nescafé + Adoçante.
1 pedaço de queijo.

Strogonoff de frango.
Batata palha.
1/2 copo de H20.