*17/100*

Hoje fez um dia lindo pela manhã, mas a tarde deu uma esfriadinha aqui, tempo doido esse né... ai ai.

 

 

Manhã:

Leite semidesnatado + Nescafé + Adoçante.
1 fatia de pão de forma light tostado + margarina.
Lanche da Manhã:Ameixa.
Almoço:Arroz branco.
Steak assado.
Tomate + Acelga.
Uva.
Lanche da Tarde:Leite semidesnatado + Nescafé + Adoçante.
Biscoito levíssimo + creme de ricota.
Jantar:Jantar estava sem apetite e comi
1/2 manga.

Caminhada = 1h25minutos. Yes ;)