Criei esse desafio semanal para mim... que tudo dê certo e que comece certinho na segunda e acabe lindo na sexta!
Será o seguinte:
Desafio = De Segunda Feira (07/11/11) à Sexta Feira (11/11/11) que dia lindo - três 11's hehe;
Objetivo = Pela manhã café normal com pão light, leite e café e no almoço e jantar SOMENTE sopa de legumes e nos intervalos frutas;
A.F = Todos os dias com duração mínima de 1 hora;
Meta = Enxugar pelo menos 1,5 quilo;
Peso em 07/11/11 = Amanhã eu posto direitinho, pois me pesarei assim que acordar;
Cuidados da Semana = Unhas, cremes e sobrancelhas.
É isso, todos os dias venho aqui contando meu desempenho e vitória, pois o que eu quero são muitas vitórias em minha jornada de R.A.
OBS = Estou fazendo essa 'dieta rigorosa' apenas para fazer uma 'limpezinha' no organismo, pois meu estômago está reclamando um pouco ( tenho problema no esôfago :[ ) e as vezes tenho que ser radical assim. Nunca façam dietas malucas, não levam a nada!
Beijos ;)
Olá.
ResponderExcluirBoa sorte no desafio.
Vai dar certo sim.
Deu vontade essa sopa... rsrsrs.
Bjs.
assim vc vai coseguir sim ..com certeza ....
ResponderExcluirbjs linda ..otima semana e se deus quiser no final dela com menos ..1,5 bjão