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Cardápio de hoje: 20 de Outubro!

Manhã:
Leite
Nescafé + adoçante
Pão de forma com manteiga (bem pouco) tostado.
Almoço:
Arroz
Feijão preto
Pepino + Tomate
Filé de Frango grelhado.
Lanche da tarde:1/2 caneca de arroz doce.
Jantar:1 copo de suco de caixinha
1 sanduiche de atum.

AF= Amanhã recomeço... glórias mil