*1/100*

Olá... olha eu aqui de novo para postar meu cardápio...Hoje não teve AF, pois ainda chovia e só de tardezinha que o sol apareceu, acho que amanhã já dá pra 'bater perna', tomara, porque já estou enferrujando kkkk.
Manhã:
Leite semidesnatado + café + adoçante
Rosquinhas
Almoço:
Feijão preto
Arroz
Linguiça refogada
Pepino
Banana prata
Lanche:
Leite semidesnatado + café + adoçante
Club Social
Jantar:
Pepino + Alface
Linguiça refogada
1/2 copo de Ades de morango.